Postural coach®: una corretta postura per potenziare il benessere in ufficio e nella vita quotidiana - VERSIONE WEBINAR

Postural coach®: una corretta postura per potenziare il benessere in ufficio e nella vita quotidiana - VERSIONE WEBINAR
Altro
Dettagli del corso
Un metodo di rieducazione posturale che aiuta a risolvere senza farmaci o chirurgia i problemi causati da mal di schiena o traumi da sovraccarico. La risoluzione del dolore diventa la conclusione di un percorso di consapevolezza sulla stretta correlazione tra corpo e mente, consapevolezza che porta un miglioramento delle performance fisiche e mentali. Una nuova visione di se stessi che si traduce in relazioni più sane e funzionali. La modalità esperienziale che caratterizza la formazione ha l’obiettivo di allenare concretamente nuovi comportamenti e fornire nuovi strumenti ad ogni singolo incontro. Attraverso esercizi guidati, condivisioni, giochi ed esperienze si faciliteranno il cambiamento e la trasformazione.

PROGRAMMA DIDATTICO:

  • POSTURA
  • ALTERAZIONI DELLA POSTURA
  • ESERCIZI EFFICACI

 

Per la seconda e terza lezione ogni partecipante dovrà dotarsi di un materassino ed uno spazio dove ci si possa sdraiare comodamente.

 

GIUSEPPE FERRARI – inventore del metodo, è fisioterapista ed osteopata di sportivi di fama internazionale; terapista della nazionale italiana di pattinaggio su ghiaccio; posturologo di A.C. Milan; personal e team coach di individui ad alta performance.

A chi desidera acquisire una più profonda consapevolezza delle modalità con cui funziona il proprio sistema-persona: la postura, il movimento e l’elasticità sono aspetti che possono agevolare o compromettere il nostro benessere psicofisico e la nostra flessibilità ed elasticità mentale, così come le nostre performance e relazioni.

A chi vuole migliorare il proprio stato fisico ed emotivo, acquisendo maggior padronanza sulla gestione del proprio corpo e migliorando il proprio ben-essere attraverso una mappatura e una verifica del proprio stato di coerenza mente-corpo per pianificare azioni migliorative.

A chi ha problemi legati alla postura, fa un lavoro sedentario o che lo porta a ripetere a lungo gli stessi movimenti.

A chi sente la necessità di prendersi una pausa e dedicare del tempo a se stesso.

Orari delle lezioni:

16:00 Avvio lezione
16:00 – 18:00 Formazione
18:00 Conclusione

 

  • Pc o smartphone
  • Buona connessione internet
  • Microfono (per eventuali domande che potrebbero comunque essere effettuate via live chat)
Davide Inclimona
Service Manager Formazione Business Skills

Cell. 3480201402
Stefano Colognesi
Service Manager Formazione Business Skills e Sostenibilità

Cell. 3458674646

Realizza questo corso nella tua azienda

Oppure contatta il service manager

Contatta il service manager
di riferimento
Davide Inclimona
Service Manager Formazione Business Skills

Richiesta di consenso
Letta e compresa l’informativa privacy ai sensi dell’art. 13 GDPR, per il trattamento dei miei dati personali da parte di Assolombarda Servizi S.p.A. per attività di marketing, quali l’invio di comunicazioni commerciali, la vendita diretta, le ricerche di mercato e le indagini per la rilevazione della soddisfazione, attraverso e-mail, chiamate telefoniche tramite operatore, sms e posta tradizionale [par. 2, lettera b) dell’informativa]